Наше физическое и душевное состояние находятся в тесной связи и взаимодействии друг с другом. В мировоззрении современного человека эта данность часто ускользает из внимания.
В отличие от упражнений в обычных спортивных клубах занятия на ПравИло не только дают физическую нагрузку на все группы мышц, но и раскрывают духовный потенциал человека, дают возможность ощутить внешнюю и внутреннюю гармонию.
Тренажёр ПравИло — это разминка и растяжение тела за четыре конечности, а также статико-изометрические упражнения. Это физическая работа с собственным весом.
Тренажер дает уникальную возможность за короткое время нормализовать работу всей своей физиологии, увеличить физическую силу, повысить свой энергетический статус, естественным образом приобрести спокойствие ума и концентрацию сознания.
Человеческое тело способно сохранять и вырабатывать большое количество энергии. В обычном состоянии бОльшая часть этой энергии недоступна для использования, она спит и как бы «сбраживается» от долгой невостребованности ее накоплений. Энергия человека способна раскрываться только в ответ на особые условия, когда происходит активизация этого резерва (стресс, необходимость решительных действий, активная физическая работа).
Уникальность тренажера ПравИло состоит в том, что с его помощью можно без форс-мажора освободить эту энергию, активировать ее резерв для использования в созидательной и творческой деятельности.
Далее, я хочу более подробно перечислить плюсы от занятий на ПравИло. Для вашего удобства полезность распределена по группам.
Костно-мышечный каркас:
- Нормализуется работа всего опорно-двигательного аппарата, особенно после перенесённых когда то травм, заболеваний, нервных напряжений и стрессов.
- В работу вовлекаются те мышечные группы, которые не задействованы в повседневной жизни.
- Повышается гибкость тела и увеличивается подвижности суставов. Тренажер способствует выделению синовиальной (межсуставной) жидкости, помогает бороться с отложением солей.
- Сокращается вероятность травм и вывихов в обыденной жизни.
- Растяжение и балансировка расположения позвонков. Профилактика нарушений осанки. Коррекция осанки.
- Укрепляются мышцы, кости и сухожилия. Уходят боли в коленях, в подъеме ноги, в локтевых и плечевых суставах, снимаются перегрузки в пояснице.
- Профилактика шейного, плечевого и поясничного остеохондроза.
Физическая терапия:
- Стабильное хорошее самочувствие после тренировок.
- Активизируются внутренние резервы организма. Тело быстрее адаптируется к высоким нагрузкам.
- Увеличивается физическая сила. Повышается физическая выносливость.
- Активизируются процессы омоложения и регенерации. Нормализуется обмен веществ, кровообращение, лимфодренаж.
- Сжигается жировая ткань, корректируется фигура и вес.
- Развивается координация, расширяется диапазон доступных движений.
Внутренние органы:
- Восстанавливается симметрия внутренних органов.
- Увеличивается легочный объем. Положительное влияние на ритм и амплитуду дыхания.
- За счет улучшения кровообращения происходит очищение печени и нормализация её работы, благодаря тренировке мышц-стабилизаторов.
- Фасциальное растяжение в комплексе с работой всего тела улучшает перистальтику желудка, корректирует метаболизм в целом.
- Грамотная нагрузка на сосуды в сочетании с рекомендациями по питанию приводит к улучшению эластичности сосудов, их крепости, нормализуется давление.
Психическая терапия:
- Проходят головные боли, нормализуется внутричерепное давление.
- Стабилизируется работа центральной нервной системы, повышается стрессоустойчивость.
- Уже после первых занятий уходят блоки и зажимы в теле, связанные с невыраженными и задавленными эмоциями, переживаниями из прошлого.
- Приобретается навык глубокого расслабления, благотворно влияющего на эндокринную (гормональную) систему.
- Синхронизируется правое и левое полушария мозга.
Ум и концентрация:
- Улучшается ясность сознания и скорость мышления.
- Развивается навык осознанного ощущения и управления своим телом через растягивание частей тела, а также мысленной концентрации на них.
- Параллельно повышается осознанность и вдумчивость действий в повседневной жизни.
- При длительных тренировках активизируются творческие способности, усиливается желание творить и созидать.
