Что дают тренировки на ПравИло

Наше физическое и душевное состояние находятся в тесной связи и взаимодействии друг с другом. В мировоззрении современного человека эта данность часто ускользает из внимания.

В отличие от упражнений в обычных спортивных клубах занятия на ПравИло не только дают физическую нагрузку на все группы мышц, но и раскрывают духовный потенциал человека, дают возможность ощутить внешнюю и внутреннюю гармонию.

Тренажёр ПравИло — это разминка и растяжение тела за четыре конечности, а также статико-изометрические упражнения. Это физическая работа с собственным весом.

Тренажер дает уникальную возможность за короткое время нормализовать работу всей своей физиологии, увеличить физическую силу, повысить свой энергетический статус, естественным образом приобрести спокойствие ума и концентрацию сознания.

Человеческое тело способно сохранять и вырабатывать большое количество энергии. В обычном состоянии бОльшая часть этой энергии недоступна для использования, она спит и как бы «сбраживается» от долгой невостребованности ее накоплений. Энергия человека способна раскрываться только в ответ на особые условия, когда происходит активизация этого резерва (стресс, необходимость решительных действий, активная физическая работа).

Уникальность тренажера ПравИло состоит в том, что с его помощью можно без форс-мажора освободить эту энергию, активировать ее резерв для использования в созидательной и творческой деятельности.

Далее, я хочу более подробно перечислить плюсы от занятий на ПравИло. Для вашего удобства полезность распределена по группам.

Костно-мышечный каркас:

  • Нормализуется работа всего опорно-двигательного аппарата, особенно после перенесённых когда то травм, заболеваний, нервных напряжений и стрессов.
  • В работу вовлекаются те мышечные группы, которые не задействованы в повседневной жизни.
  • Повышается гибкость тела и увеличивается подвижности суставов. Тренажер способствует выделению синовиальной (межсуставной) жидкости, помогает бороться с отложением солей.
  • Сокращается вероятность травм и вывихов в обыденной жизни.
  • Растяжение и балансировка расположения позвонков. Профилактика нарушений осанки. Коррекция осанки.
  • Укрепляются мышцы, кости и сухожилия. Уходят боли в коленях, в подъеме ноги, в локтевых и плечевых суставах, снимаются перегрузки в пояснице.
  • Профилактика шейного, плечевого и поясничного остеохондроза.

Физическая терапия:

  • Стабильное хорошее самочувствие после тренировок.
  • Активизируются внутренние резервы организма. Тело быстрее адаптируется к высоким нагрузкам.
  • Увеличивается физическая сила. Повышается физическая выносливость.
  • Активизируются процессы омоложения и регенерации. Нормализуется обмен веществ, кровообращение, лимфодренаж.
  • Сжигается жировая ткань, корректируется фигура и вес.
  • Развивается координация, расширяется диапазон доступных движений. 

Внутренние органы:

  • Восстанавливается симметрия внутренних органов.
  • Увеличивается легочный объем. Положительное влияние на ритм и амплитуду дыхания.
  • За счет улучшения кровообращения происходит очищение печени и нормализация её работы, благодаря тренировке мышц-стабилизаторов.
  • Фасциальное растяжение в комплексе с работой всего тела улучшает перистальтику желудка, корректирует метаболизм в целом.
  • Грамотная нагрузка на сосуды в сочетании с рекомендациями по питанию приводит к улучшению эластичности сосудов, их крепости, нормализуется давление.

Психическая терапия:

  • Проходят головные боли, нормализуется внутричерепное давление.
  • Стабилизируется работа центральной нервной системы, повышается стрессоустойчивость.
  • Уже после первых занятий уходят блоки и зажимы в теле, связанные с невыраженными и задавленными эмоциями, переживаниями из прошлого.
  • Приобретается навык глубокого расслабления, благотворно влияющего на эндокринную (гормональную) систему.
  • Синхронизируется правое и левое полушария мозга.

Ум и концентрация:

  • Улучшается ясность сознания и скорость мышления.
  • Развивается навык осознанного ощущения и управления своим телом через растягивание частей тела, а также мысленной концентрации на них.
  • Параллельно повышается осознанность и вдумчивость действий в повседневной жизни.
  • При длительных тренировках активизируются творческие способности, усиливается желание творить и созидать.

Запись на пробное занятие

Запись на консультацию

Заявка на абонемент