На территории нашего клуба можно попробовать на себе действие различных тренажеров и приспособлений. Конечно же, гвоздь нашего клуба — это два тренажера ПравИло.
Для вас есть выбор из двух тренажеров ПравИло:
- Современный стандартный с металлической рамой на лебедке.
- Грузоблочный, он же аутентичный с деревянной рамой и грузами.
Дополнительное оборудование и приспособления
Эти приспособления могут включаться как дополнение к основной практике на «ПравИло», а также как самостоятельные средства.
Петля Глиссона. Петля Глиссона, или тракционная петля – приспособление, предназначенное для вытяжения (тракции) позвоночника. Выполнять упражнения под присмотром могут как люди с хорошей физической подготовкой так и новички.
Занятия на петле рекомендуются при защемлениях и межпозвонковой грыже(в стадии ремиссии), остеохондрозе, скованности шейных мышц. Уже более 3 веков петля Глиссона является одним из лучших приспособлений в борьбе с болью в области шеи, вызванной различными причинами.
Классическая тракционная петля выполнена в виде полосы из плотного материала c прорезями для ушей, охватывающей снизу подбородок, затылочную часть и голову по бокам. K концам этой полосы прикладывается усилие c применением груза или пружины.
Доски Садху (доски для стояния на гвоздях). Регулярное стояние на гвоздях позволит вам значительно улучшить состояние здоровья, поможет закалить волю, очистить сознание. Эта многофункциональная практика активирует жизненные силы, оказывает благоприятное воздействие на все внутренние органы, расширяет сознание, гармонизирует ваше внутреннее состояние. Уже после 3-4 недель регулярного гвоздестояния вы почувствуете себя обновленным и полным сил.
Стоя на гвоздях, организм считает, что ступни повреждены и включает защитный механизм. В кровь выделяются вещества для заживления ранений. Но так как повреждений тканей нет, то вещества для стопы перенаправляются в другие зоны, требующие внимания. Все наши внутренние органы спроецированы на стопу. Так, воздействуя на стопу, можно лечить все тело. Массаж и рефлексотерапия действуют по этому принципу.
Массажер Drevmass. Помогает раскрепостить мышечный корсет, плавно растянуть позвоночник и улучшить кровообращение в околопозвоночных зонах.
Аэро-йога – одна из самых молодых форм фитнеса, разновидность Хатха-йоги. Уникальность Аэро-йоги заключается в специальном гамаке, прикрепленном к потолку особым способом. Материалом для изготовления служит нейлон или шелк. Максимально допустимый вес человека – 180 кг. Часть весовой нагрузки уходит на гамак, поэтому занятия подходят даже физически неподготовленным людям.
Ладка шеи рушником. Рушник — это старинный вид длинного полотенца из домотканного материала, как правило, с вышивкой народной символики. Ладка шеи рушником — это старинный способ отлаживания механизма работы шейных суставов возле головы через монотонное расслабление шейных мышц. Сеанс аккуратно производится тренером.
